Dijete vs Tablete(plus par saveta kako smršati)

Na toliko mnogo načina je ovo pogrešno to znamo i vi i ja pa gde je onda problem i zašto uopšte postoji?

Od kad je sveta i veka od uvek je jedna od vodećih tema bila kako brzo smšati,koje tablete da pijem da mršavim a u isto vreme da jedem i prežderavam se. tablete-625x420

Kako za 15 dana doći i do 15 kg manje pitanje je sad?

Možda ali možda to i ne bi bilo tako loše  da ste tih 15 kg viška dobili za 15 dana ali pošto sigurno niste moja topla preporuka vam je da pročitate ovaj tekst do kraja.

I sami znate koliko je to nezdravo  15kg-15 dana ali isto tako znamo da debljina nije odraz zdravlja i da sa sobom nosi odredjene zdrastvene probleme.images

Zdravlje? da,valjda ima nešto i u tome da budemo zdravi,neko uživanje kad je čovek zdrav ili smo stvoreni samo da uživamo u jelu?

Tablete,praškovi čak i deca znaju da to nije zdravo,ako ne mislite na zdravlje,onda nemojte  da pijete lekove kada vas nešto boli ili da idete kod doktora,nemojte.

Znam par slučajeva koja su se kobno završila a znam i par njih koji će živeti sa doživotnim posledicama kao što je padanje u nesvest ili nošenje pelena za odrasle jer više nema osećaj a ni kontrolu nad bešikom,a gde su oni koje ja ne znam ali ih vi znate. Pijete neku hemiju,ugrožavate zdravlje,plaćate još za to(isti slučaj kao i cigare) a na kraju krajeva možda vam i ne pomaže što znači pare ste dali bezveze i uništili zdravlje.

Naši preci nisu jeli svaki dan,a živeli su bolje i kvalitetnije od nas plus su fizički bili u boljoj formi i razvijeniji od nas.Zdravlje je najdragocenije što čovek ima pored porodice,ali čovek to shvati tek kad se razboli ,sve se može kad je čovek zdrav i raditi i zaraditi.

Čovek u svemu treba biti umeren i u jelu i u piću i u radu i u odmoru,jedino tako održavamo neku ravnotežu.

Bolje je jesti manje obroke koje će želudac brže svariti nego najesti se odnosno prejesti se a nije dobro ni  pregladniti pa onda nabacati to stvara težinu u želudcu,otežava varenje i X drugih stvari. sokovi-ili-voce

Jesti najbolje 6 puta na dan,slatko svesti na minimum i  samo posle podne nikako  ujutru,inače će vam se posle jesti ceo dan slatko,hleb isto smanjiti makar ga samo za doručak jesti,i najbolje je jesti stari hleb odnosno od juče kažu da manje šteti ili onaj tvrdi tost po meni on je još bolji njega sigurno nećete puno pojesti mada je lep za grickanje uglavnom od dva tanka parčeta na dan vam neće biti ništa. Suvo voće i salate su jako dobre,kao i domaća supa pre ručka isto.

Ako niste neki ljubitelj vode najbolje bi bilo polako da počnete da je pijete samo ne u toku jela već pre ili posle,uzmete flašu od 2l sipate vode i to vam je mera za dan sipate u čašu i pite kad ste žedni i uzimajte ovako manje gutljajčiće i ubrzo će te se navići.egzoticno-voce

Šetajte što više,vozite bicikli,idite u teretanu ili na ples neki,pa bolje da date 1500din u teretanu i da smrsate zdravo da budete u top formi i zategnuti za mesec dana nego da se trujete raznim glupostima i iscrpljujućim dijetama od kojih će te biti mlitavi dobiti opuštenu kožu,gladni,dzangrizavi.index 2

Ovo su moji neki saveti kako da zdravo smršate,nemojte svesno plaćati drugima da vas truju. Dovoljno nam su nam hrana i vazduh zagadjeni. Zar vam vaše zdravlje toliko malo vredi kad vam ga svako može uništiti? Zar vam nije lepo kad vas ništa ne boli,tad vam ništa nije teško….

Jedite svaki dan 2 reda čokolade i mršavite polako,ne odričući se ničeg376859_318174358199340_275055615844548_1489435_938986554_n

 

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставите одговор